讚。我吃膠比較早，那時隻有GU。我到現在也沒換，又便宜（雖然從$1漲到了$2)

雖然期間吃過不少別的膠，但都有這樣那樣的不適2. 連GU Roctane都不行。

GU，最早的香蕉口味的，或者其他口味的，粘嗒嗒的，各種親民，接地氣，土氣。

但是，提供了足夠的營養和電解質，最不舍的是：從來沒有給我任何腸胃問題。

雖然現在超馬我主要吃硬食（Real food)，但跑步包裏永遠有各種GU，主要是咖啡因含量不同。昨天早上剛爬了個2900尺的，食物沒帶夠，立即掏出一個備用GU，問題解決。

每個人要試，看哪個適合你。也要看成分，和含量。