現在還用冰敷的人，已經不用聽了。建議找PT。而且重訓要針對你的弱點來訓練

來源: 山水一程歌 於 2025-10-22 07:45:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-10-22 07:48:32 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯
回答: 又悲劇了，估計是大腿筋腱（ITB） 由 桉椏 於 2025-10-22 07:25:34
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