不喜歡啊… 太難吃了

來源: Multi-Sports 於 2025-10-16 19:01:01 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (197 bytes)

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回答: 吃膠練得不夠哦。20邁才吃倆？膠是簡單碳水，和電解質水不算在一起。跑得快的可以比跑得慢的少吃兩個，越慢越需要膠由山水一程歌於 2025-10-16 18:19:13

雖然我還是個喜歡甜食的...

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