隻要比自己好些就行了。對我自己而言,比賽打攪正常生活,完全沒必要。我要是累了,困了就不去運動了。但是如果你很喜歡跑馬,覺得吐也值,我就很鼓勵你做喜歡的事
隻要早睡,隻有兩天早起並不難。而且遊1.5小時比準備跑馬的強度小多了,現在適應了遊完也不累了。我也不參加任何遊泳跑步比賽
所有跟帖:
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飛飛,常年堅持你的運動量,在我看來比訓練一個馬拉鬆要難。你很讚!
-Multi-Sports-
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09/29/2025 postreply
15:25:15
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謝謝,對我而言休閑健身是愛好不用堅持,主要是閑得無聊
-讓理想飛-
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09/30/2025 postreply
01:04:47