隻要早睡，隻有兩天早起並不難。而且遊1.5小時比準備跑馬的強度小多了，現在適應了遊完也不累了。我也不參加任何遊泳跑步比賽

來源: 於 2025-09-29 00:39:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

隻要比自己好些就行了。對我自己而言，比賽打攪正常生活，完全沒必要。我要是累了，困了就不去運動了。但是如果你很喜歡跑馬，覺得吐也值，我就很鼓勵你做喜歡的事