我從來沒說這些公司忽悠,我也是靠碳鞋才有大幅度提高

但是我覺得沒有必要花太多時間去研究這些,真正的機器是你自己,你的訓練。

如果都是碳板,都是幾個大牌公司,帶給你的成績差別不會這麽多。

要沉下心,多跑步。其他都是錦上添花。

你先認真跑個幾年。

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