我從來沒說這些公司忽悠，我也是靠碳鞋才有大幅度提高

但是我覺得沒有必要花太多時間去研究這些，真正的機器是你自己，你的訓練。

如果都是碳板，都是幾個大牌公司，帶給你的成績差別不會這麽多。

要沉下心，多跑步。其他都是錦上添花。

你先認真跑個幾年。