鞋子真那麽重要麽？我現在咋覺得腳才重要

現在的鞋子品牌越來越多，好像也越來越好。我買了好多，促銷的時候沒剁手。可是積壓嚴重，很多都在冷宮，幾年也沒被我寵幸一次，還處女著。

不僅反思，鞋真那麽重要？還是被廣告忽悠的？

誠然，長距離，比賽鞋，我還在買。完全滿意的鞋很難找到。總有缺點。但對於明天的訓練鞋，我隨便套一雙就出門了。20邁以內沒啥了不起，不會磨腳的。那麽多好牌子，那麽多型號，我現在也越來越搞不清楚。大同小異。

越野時穿個防滑的，路跑就穿個彈性好點的。新舊不在乎，幹不幹淨也不在乎。回來可以洗一下，擦一下也行。反正跑回來還是有灰有泥。

反而，你選鞋子，鞋子為什麽不能選你的腳呢？

鞋子不合適，不能全怪鞋子。是你的腳長得不好。怪我咯？鞋子不會說話，你說了算。

你發現三天不跑步，腳就有變化，本來合適舒服的鞋，也有一些不舒服了。那肯定是我的腳的問題。對於長距離，大下坡，我腳上的肌肉肌腱沒練好，啥鞋也救不了你。

對於剛開始跑步的人也是。這鞋，那鞋，挑花眼了。其實多跑跑，就沒那麽在乎了。厚的緩衝好，薄底的路感好。都行。最關鍵的，還是慢慢練出一副鐵蹄。

 

所有跟帖： 

• 關鍵是腳有足夠空間和自由 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 08:56:31

• 我也覺得現在有點妖魔化鞋子了，在那裏狂比較，跑得越少的，心得越多，其實跑多了，自己都知道 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:06:36

• 以後有機會用力學原理分析下跑鞋。不要不相信科學。以為這些大公司隻是忽悠你錢。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:32:00

• 我從來沒說這些公司忽悠，我也是靠碳鞋才有大幅度提高 -落花飄零- ♀ (318 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:55:50

• 我同意 你說的，我喜歡高科技，研究鞋隻是愛好。隻有多跑才能提高跑步成績，肯定不能靠鞋。但多買幾雙漂亮好穿的鞋能讓我多跑點。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:11:00

• 你不是跑馬的。對performance要求不高，可能舒適更重要。所以你對現在很多黑科技沒啥感覺。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:10:00

• 小布，你不是跑馬的，你隻跑超馬。以後請不要隨便發表對於跑鞋的看法。lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:14:16

• 好的，你管馬路，我管越野。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:05:58

• 我跟你開玩笑的。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:25:30

• 我懂。:) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:26:40

• 看到你們在逗樂子？來說一聲謝謝你們，5年前的推薦的HOKA，已經穿壞了13雙鞋，試過On，還是喜歡HOKA！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 18:21:35

• 你倆呀，太逗了！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:34:54

• 我不是不知道小布跑超馬。跑超馬的用鞋當然和跑馬的不一樣。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:29:00

• 我不光跑超馬，今年也跑了5個全馬，1個半馬了呢。 -布蘭雅- ♀ (58 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:39:37

• 跑那麽多馬不就說明成績對你不重要嗎？你用超馬體能跑馬，就是拖鞋也能跑下來吧。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:46:00

• 除了三個配色，波馬和另外一個馬，我還是想好好跑的 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:49:02

• 好好跑也不一定追求成績的極致。如果真追求成績，仔細研究下速訓鞋和比賽鞋，應該是有幫助的 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:58:00

• 我仔細研究神鞋的時候，還沒有神鞋。那時叫 Zoomfly. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:18:05

• 我最喜歡的訓練鞋 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/17/2025 postreply 04:37:35

• 我發現你說話很武斷。一年五個馬拉鬆對她來說根本不多，你怎麽知道她不追求成績。不要用自己的實力去判斷別人 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:53:00

• 請推薦一下長跑的男式涼鞋（sandals）哈 -莊文雅- ♂ (102 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:26:10

• 世界第一的跑步涼鞋叫 Tarahumara sandals. 一般按自己的腳形自製，用橡膠輪胎即可。 -布蘭雅- ♀ (81 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:05:15

• 這個要去那個大山裏找專人定製。網上買不到哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:06:43

• 一把剪刀即可，自己做。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:09:27

• 好不威武！穿上這些，就如那誰說的，濟公味十足：） -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 13:57:54

• 我同意跑渣穿神鞋也是跑渣，跑神穿渣鞋也是跑神。但跑神也是要穿神鞋跑的。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:36:00

• 神鞋總比渣鞋好呀！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:44:52

• 你沒理解我題目的意思。我目的是：要練就一雙鐵蹄。如果隻靠設備（鞋），那是本末倒置，甚至有點汽停。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:54:14

• 是的。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:56:55

• 完全同意。肌肉強了，以前穿得不舒服的鞋現在也覺得很好穿。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:13:00

• 完全同意。肌肉強了，以前穿得不舒服的鞋現在也覺得很好穿。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:13:00

• 從前穿飛躍，不是一樣跑？比現在穿神鞋跑得還快lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/17/2025 postreply 04:39:12