純個人感受哈：很多時候“自律”是個虛名，可是我絕沒有輕視自我約束的意思。生活中很多需要全身心投入的事情，在我來講，

來源: 我胖我的於 2025-09-15 06:55:56 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (334 bytes)

回答: 所謂“自律” 由布蘭雅於 2025-09-14 19:26:22

“為自己”是最好的動力源。在這個前提下，我所有投入都是不求回報、心甘情願、全力以赴、樂此不疲的，雖然受益者經常不隻是我自己。在這樣的前提下，是不是“自律”就根本不是個問題了。在運動健身這個問題上也是這樣的。