還有，你在十邁以後勉強堅持跑加走，還撐著要快過12分鍾，最後還要距離PR

來源: 山水一程歌 於 2025-09-14 20:11:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (232 bytes)
本帖於 2025-09-14 20:30:15 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯

拚搏精神可嘉，還想繼續咬牙堅持爭取下一個PR。可是你怎麽對付傷痛呢？

止疼膏和ibuprofen 不算真正的解決傷痛的方法。

還是等到撐不下去了隻好停跑？

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