我是過來人，以前也和你一樣瞎琢磨，你看的YouTube我都看過，以後就知道全沒用

所有跟帖： 

• 或者知道哪個是有用的 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 09:40:11

• 嗯，能減少腳痛幾率的於我就大大地有用 -莊文雅- ♂ (66 bytes) () 09/14/2025 postreply 09:54:56

• 不是和你說了嗎，搞雙好鞋，慢點跑，逐漸加量，腳就不疼了。可是你不聽啊。其他都沒用 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 11:26:00

• 首先，搞雙好些可能比你想象的難。其次，如果搞雙好鞋就解決了腳痛的問題，怎麽還有跑霸、鐵人存在這樣那樣的腳痛問題？ -莊文雅- ♂ (325 bytes) () 09/14/2025 postreply 14:55:56

• 找雙適合自己的跑鞋確實不容易。跑霸受傷就是跑多了。也是讓他們少跑不肯聽。你現在對你的水平來說就是跑霸。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 15:04:00

• 你這是轉移話題。從一雙好鞋能不能解決跑步腿痛，轉移到怎麽不讓腿痛。 -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 18:00:34

• 既然你是過來人，我要陳默了：） -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 09:49:25

• 每個人不一樣。而且孔子的話還是對的，學而不思則罔，思而不學則怠 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 14:04:19

• 這是表揚我呢，還是表揚我呢？：） -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 14:56:47