嗯，能減少腳痛幾率的於我就大大地有用

還發現，固定在一個固定步頻，也很有用。

所有跟帖： 

• 不是和你說了嗎，搞雙好鞋，慢點跑，逐漸加量，腳就不疼了。可是你不聽啊。其他都沒用 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 11:26:00

• 首先，搞雙好些可能比你想象的難。其次，如果搞雙好鞋就解決了腳痛的問題，怎麽還有跑霸、鐵人存在這樣那樣的腳痛問題？ -莊文雅- ♂ (325 bytes) () 09/14/2025 postreply 14:55:56

• 找雙適合自己的跑鞋確實不容易。跑霸受傷就是跑多了。也是讓他們少跑不肯聽。你現在對你的水平來說就是跑霸。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 15:04:00

• 你這是轉移話題。從一雙好鞋能不能解決跑步腿痛，轉移到怎麽不讓腿痛。 -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/14/2025 postreply 18:00:34