我覺得剛從遊泳出來，腿都是軟的，騎車更難？遊泳後騎車回家的體會，這還是不慌不忙洗澡換衣服了。

我遊泳後覺得最累，也最容易出現低血糖的感覺。低血糖也可能是因為洗澡或者桑拿。

所有跟帖： 

• 比賽的時候有訓練的基礎，遊泳完應該不會很累。但在訓練Build Up的階段會，因為身體還沒適應這個強度 -PhireTri- ♀ (0 bytes) () 09/10/2025 postreply 07:46:47

• 從水裏出來，到自行車T1場地，有幾百米距離要跑。換衣找車推出線，幾番折騰 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/10/2025 postreply 07:48:28