超馬取決與爬升，海拔，氣候，其難度路況，沒個準。三項除了遊泳的水複雜，自行車爬升和跑步的難度一般不大，

專項的自行車比賽，專項的越野超馬難度大。

反正我覺得不能將半鐵和半馬相比，沒有可比性。

半鐵和超馬50有些許相似，比如耐力。大鐵和100K相當。

但100邁超馬要一晝夜，有睡眠問題了，大鐵17小時內，沒這問題了。