除非是fitness很差或者本身有心髒病的，一般的運動員比如你我，很難push自己over the limit

來源: 落花飄零 於 2025-09-09 11:29:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (129 bytes)
回答: 你教練對你是高標準嚴要求。哈哈 由 羽絨服 於 2025-09-09 11:03:13

push自己，是需要肌肉力量的，需要很強的fitness，否則再怎麽push，肌肉其實都動員不起來的

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