Copilot說, 常練波比跳九周後可以看見效果

來源: 幕鼓晨鍾 於 2025-09-07 07:00:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (384 bytes)
本帖於 2025-09-07 07:57:59 時間, 由普通用戶 幕鼓晨鍾 編輯

這一輪是8月22日開始的, 是有記錄以來最長的一段時間, 如果繼續現在的節奏, 十一月份就會有看得見效果.

 

今天的訓練組間需要2分鍾休息, 所以不能與其它自它訓練構成組合





 

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