OMG!你咋不早說？

你跑步穿的不是跑步鞋，當然會有疼痛問題。我懷疑你小腿疼/抽筋就是因為這個。

你可以試試專門的跑步sandals,比如Xero, Earth runner, Luna。

 

所有跟帖： 

• 哦，還有跑步的sandal啊？！那趕緊去看看。謝謝！ -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/01/2025 postreply 17:33:33

• 你沒看到這裏成天說跑鞋嗎？ 跑步有問題不考慮跑鞋是一大失誤 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/01/2025 postreply 17:36:33

• 我進群正好二十天，沒注意到有人提到跑步涼鞋哈。錯過了？ -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/01/2025 postreply 17:40:06

• 本壇八成沒人穿涼鞋跑步，但是跑鞋經常討論。跑步的第一條件是要穿跑鞋 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 06:36:11

• 墨西哥的印第安人部落Taramuri/Tarahumara以穿涼鞋跑超馬著名。你也是天生稟賦呢！LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:34:07

• ：） -莊文雅- ♂ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 09:18:16

• 我看那個視頻了，基本論調是批評現在的高級跑鞋 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 13:44:56