這個跟玩鐵三關係不大。玩鐵三主要是遊泳要強，

還有要跑步強。騎車就一輛比較氣動的公路車就好，除了點膠之類的，不需要帶東西。100英裏說長是蠻長的，但是也沒有那麽難。

所有跟帖： 

• 我覺得騎車才是重頭戲，距離和時間還有設備說話 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/29/2025 postreply 16:08:41

• 遊泳慢，直接就不讓後麵繼續了，哈哈。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 08/29/2025 postreply 16:30:07

• 你把我忘了。。。我是為了鐵三才學的遊泳，哈哈，跑步也很慢。騎車是我的強項，當然不過是三個矮子中的長子 -落花飄零- ♀ (487 bytes) () 08/29/2025 postreply 16:16:27

• 反正我沒打算玩鐵三，不玩的主要原因就是遊泳就不能過關 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 08/29/2025 postreply 16:32:44

• 你是沒在遊泳上花時間，你看東部的那幾位寫的打鐵經曆，自由泳從零開始的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/30/2025 postreply 05:20:10