嗯，這幾種都挺好的，含糖也不高。

所有跟帖： 

• 還是電解質飲料來得痛快。那些蔬菜汁兌了那麽水，還能有多少呀 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 08:59:01

• 電解質飲料裏大多加糖。我一直覺得，很多人跑步可能就是為了有借口吃糖，哈哈。蔬菜汁裏還有纖維。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 09:22:08

• 我用saltstick 的膠囊更方便。但是平時訓練時也喝那個 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 09:30:16