嗯,是滴,總有各種明目發獎牌,哈哈。

你不說我都沒注意這個badge,查了下我以前也得過,還有相關的badge,就是取消了一個gear也有牌牌。

20次運動我覺得不算容易,好比我以前都是周末出去爬山,一天就一個運動,那一個月也就8次運動。爬山回來要休息一下,做做衛生,周中間很少運動,就是運動,也就一兩次,就算兩次,四周也還是8次,這樣總共才16次。現在相對周末那麽長時間爬山少了,平時運動次數多了,一個月20次才有可能。次數多,總強度並不一定比以前大。

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