一般早上跑步，晚上重訓，從沒有同時做過。

來源: nslasha 於 2025-08-12 08:52:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 重訓時有沒有某處強度太高？筋膜？ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2025 postreply 09:12:33

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