實際上多吃點蛋白質，適量吃點脂肪（雞蛋黃，牛油果等），會增加飽足感，沒那麽饞了

來源: weed123 於 2025-08-09 22:08:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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