水果打成汁喝下去，肯定不是健康的前提下了，喝完以後你可以測一下自己的血糖

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• 我還真量過，是用stelo, 血糖有些許升高，但比其他碳水要好的多，比如，一塊披薩，麵包， -旺One旺- ♂ (124 bytes) () 08/09/2025 postreply 19:11:56

• 些許高是多少？為什麽看到高了，還是要吃呢。比披薩好，不代表就是好的飲食呀 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 05:31:04