用bosu ball練有同樣的作用。我的板是硬板。充氣板不適合經常下水的人。有打氣放氣的時間硬板都劃完走了。

來源: 水行者 於 2025-07-18 05:32:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)

槳板是可以當kayak, 或者canoe劃。跪著劃就是canoe, 坐著用雙頭槳劃就是kayak，都不用裝座

所有跟帖： 

• 我一直試圖修煉倒著踩Bosu ball單腿負重平衡訓練，還沒練成 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 07/18/2025 postreply 07:41:50

• 慢慢練，總會練成的 -水行者- ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (0 bytes) () 07/18/2025 postreply 11:55:30

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