引體向上. 拉升收腹呼氣, 下降放鬆吸氣. 屏氣用蠻力

來源: 幕鼓晨鍾 於 2025-07-16 06:20:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這輩子第一次“蹬”出紅眼 由 金拇指 於 2025-07-15 16:29:57

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• 感情我一輩子引體向上都在錯誤中進行啊 -金拇指- ♂ 給 金拇指 發送悄悄話 金拇指 的博客首頁 (0 bytes) () 07/17/2025 postreply 10:10:46

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