肩關節很需要保護，要注意呀。熱身也很重要。

來源: 我胖我的 於 2025-07-10 15:34:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 肩部發出暫停信號 由 幕鼓晨鍾 於 2025-07-10 09:37:00
請您先登陸，再發跟帖！