威猛熊家有兩隻擼鐵跑步的帥哥，讓我想起了拉奧孔

熊熊家的小帥哥，雖然尚稚，卻有著傲人的身材，早有肌肉立上頭。有這資本，什麽卷AP卷SAT都是浮雲。

《拉奧孔和他的兒子們》是著名雕像，現存梵蒂岡。大約是2000年前的作品。

當然首先是被當初的表現水平所驚歎。在堅實的大理石上，刻劃出每一段骨骼，每一塊肌肉，每一根靜脈。那時是怎麽測量的呢？解剖學到了完美的地步。尺寸，比例，位置，紋理，找不出破綻。那可是2000年前，沒有現代掃描，沒有3D打印。

暫且不表。我現在想說的，是另外一個話題：

那時的人們是怎麽練出這樣的肌肉線條的。似乎現代的都達不到。用的是什麽訓練計劃？那是沒有現代健身房，這些啞鈴，壺鈴，杠鈴，跑步機，拉伸機，。。。一概沒有。用的是大石盤，大樹段？

那時的人們吃的是什麽？碳水？蛋白質？電解質？。。。。

怎麽就練得如此完美呢？相反，現代人啥身材都有。即使訓練得體，也是各種健美身材五花八門的。

飲食計劃更是多如牛毛。什麽全碳水，地中海，16-8，Keto，蛋奶素。。。常見的飲食方案有1000多種，你信啥都有一款。

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 藝術品表現的是 the ideal version 吧？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:13:36

• 高於生活，但肯定源於生活。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:47:22

• 那時候人們就靠體力謀生，沒有閑坐功夫也沒有多餘糧食，更沒有害人的化學食品。話說文藝複興時代真是太燦爛，沒有手術刀怎麽能把 -桉椏- ♀ (42 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:31:32

• 這個說可能是2000年前的作品。遠在文藝複興之前。1506年被挖掘出來時已經找不到手。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:42:53

• 啊我錯了，是公元前呢。學校學的東西都還給老師了 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:51:30

• 細想，以前人們為了吃飯就得消耗多少體力，取水，砍柴，土裏刨食，種樹挖坑，搬動石塊，打獵…全是重體力活啊！這些現在誰還做？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/09/2025 postreply 05:15:19

• 所以我們要運動。不光跑馬拉鬆，應該跑越野。不光跑步，還要重訓，瑜伽，遊泳，斯巴達。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/09/2025 postreply 05:23:44

• 很多人。 -羽絨服- ♂ (140 bytes) () 07/09/2025 postreply 12:16:18

• 你們看到拉奧孔式的熊熊家小帥哥，我們看不到。現在隻好靠拉奧孔家的兒子來想象 loll -桉椏- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:41:34

• 你求求呢？嘻嘻。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:47:41

• 不敢。怕被喊cougar 哈哈。可以想象健美少年的俊模樣 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:52:59

• 你想歪了，哈哈哈。人家是青春帥氣小朋友。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 14:09:08

• 幹活打仗。那時候不需要特意去練，練的也都是實用的。 -羽絨服- ♂ (327 bytes) () 07/08/2025 postreply 13:55:09

• 我覺得運動鍛煉沒那麽複雜，盡信書不如無書。Just do it！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 14:06:12

• 如果說身上的肌肉可以練出來，那臉上的肌肉怎麽練呢？你看老孔，臉上都是肌肉 -printemps- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 14:01:00

• 這個選題也符合邏輯。雅典娜的巨蛇纏繞，渾身肌肉包括臉部，都處在最緊張的時刻。 -布蘭雅- ♀ (90 bytes) () 07/08/2025 postreply 14:04:24

• 哈哈 有道理 -printemps- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 14:11:00

• 老孔老了，你看他兒子們，臉光光的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/09/2025 postreply 05:17:00

• 膠原蛋白 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/09/2025 postreply 05:24:00

• 類似Chaos plyometrics, 剛了解的一個運動種類 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 14:30:00

• 對抗性項目，比如足球、拳擊都有這個特點 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2025 postreply 16:59:33