你的健身方式很有效， 我在家穿過兩次負重背心，才8 磅，不到半小時，每次結束後都覺得不對，很累

來源: Waterchase 於 2025-07-06 07:31:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-07-06 07:33:33 時間, 由普通用戶 Waterchase 編輯
回答: Rucking-負重爬山/MET 由 burpeejump 於 2025-07-05 20:16:18
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