現在的順序太不合理,第一項應該是跑馬,理由是天氣涼, 體力足,容易出成績, 最後一項才是遊泳, 那時天氣熱起來了, 水的溫度也比一大早要高, 身體在跑步騎車後已經很累了,在水裏還可以按摩一下
鐵三順序該換換了
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你跑過馬拉鬆以後去遊過泳嗎?不是泡澡的那種放鬆遊,是認真遊2.4英裏。
-落花飄零-
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06/27/2025 postreply
19:10:30
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我覺得你有點想當然。我覺得這個順序挺有道理的
-羽絨服-
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06/27/2025 postreply
19:46:48
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你是不是說標鐵(奧林匹克距離)?三項關門時間一般17小時,早上6點開始,到夜裏11點了,怎麽遊泳呢,天氣熱起來了?
-布蘭雅-
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06/27/2025 postreply
19:56:05