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| • #跟帖# 小紮這裏還有個亮點 [運動健身] - livein001(273 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 多跑點更顯價值 [運動健身] - livein001(246 bytes ) 2024-11-20 | |
| • #跟帖# 這是跑馬強大的第二心髒！ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-11-07 | |
| • #跟帖# 熱烈祝賀, 謝謝花班分享快樂！ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-11-05 | |
| • #跟帖# 小邁小邁 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-11-04 | |
| • #跟帖# 恭喜站台了 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-11-04 | |
| • #跟帖# 做pro難， 隻能上不能下 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-10-31 | |
| • #跟帖# 好奇問一下Pro退一步可以參加年令組比賽嗎？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-10-31 | |
| • #跟帖# 就等小邁加入了 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-10-28 | |
| • #跟帖# Garmin胃嘔吐is redherring [運動健身] - livein001(236 bytes ) 2024-10-24 | |
| • #跟帖# 大鐵是三個比賽， 要乘3 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 還不快上， 等幾年後就要上千了 [運動健身] - livein001(167 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# Boston to Big Sur今天也開始了 [運動健身] - livein001(81 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 氨基酸是隻有GU裏有嗎？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-10-21 | |
| • #跟帖# GU還有一款SALTED， 裏麵有125mg Sodium， 比一般的多了一倍 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-10-21 | |
| • #跟帖# 很快就會上越野跑的賊船了 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-10-18 | |
| • #跟帖# 恭喜，精靈首馬嗎？ [運動健身] - livein001(167 bytes ) 2024-10-13 | |
| • #跟帖# 神鞋有打折嗎？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-10-08 | |
| • #跟帖# xhs上有不少人吐槽起跑處到處有大小便，公園的每顆小樹都有人在耕耘， 是真的嗎？人太多起點不夠porter potty？ [運動健身] - livein001(167 bytes ) 2024-10-02 | |
| • #跟帖# 初看42195號是Male呢 [運動健身] - livein001(167 bytes ) 2024-10-02 | |
| • #跟帖# 恭喜完賽BQ，跑馬對花版已經不是什麽挑戰了，再跑幾個也沒太大驚喜， 是不是去挑戰個三鐵？ [運動健身] - livein001(167 bytes ) 2024-09-29 | |
| • #跟帖# 妙這個周日有26K比賽， 預祝第一 [運動健身] - livein001(1846 bytes ) 2024-09-18 | |
| • #跟帖# 妙的實力在那裏， 全馬PB230， 胃嘔吐70， 到那裏都是要站台 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-09-18 | |
| • #跟帖# 謝謝，出汗多防抽筋要準備鹽丸， 天氣涼快就不需要了 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-09-16 | |
| • #跟帖# 能補充一下膠吃了後鹽丸還需要嗎？全麻不吃鹽丸的後果是什麽？ [運動健身] - livein001(176 bytes ) 2024-09-16 | |
| • #跟帖# 比賽帶手機嗎？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-06-30 | |
| • #跟帖# 要練成花班現在的樣子周跑量是多少？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 騎車的盡頭是跑馬？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 高興教練像是練拳擊的高手 [運動健身] - livein001(33 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 去UCLA的校園更好 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-06-10 | |
| • #跟帖# 冰凍三尺非一日之寒，大神的有氧是我的無氧 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-06-07 | |
| • #跟帖# 平時訓練一路沒水站帶水可以理解，比賽時每隔3-5mile有水站， 為什麽還要給自己加重帶水？莫非是什麽特效飲料？ [運動健身] - livein001(21 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 如果時間或能力有限， 可不可以一個long run分兩天完成？比如今天下午跑10miles明天早上跑10miles [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 有完成一輪不過癮的， 還要繼續幾輪 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-05-09 | |
| • #跟帖# 波馬一路上有很多人遞水給吃的不算碼？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-05-07 | |
| • #跟帖# 跑一次花費至少1k吧？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-04-26 | |
| • #跟帖# 波馬是不是沒兔子？ 還是沒看到？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-04-20 | |
| • #跟帖# 這數字吉利， 1-5都有了 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-04-15 | |
| • #跟帖# 下盤穩重 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# San Bruno 更好! [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2023-12-05 | |
| • #跟帖# 讚天天可以爬Twin Peaks [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2023-12-05 | |
| • #跟帖# 2024 CIM開始報名了， 藥不能停？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2023-12-05 | |
| • #跟帖# 什麽時候完成50國全馬？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2023-11-12 | |
| • #跟帖# 帥哥打鐵前途無量 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 請問買一箱過期了還能吃嗎？ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 這樣說操場繞圈是不是也算閉門造車？ [運動健身] - livein001(99 bytes ) 2023-08-29 | |
| • #跟帖# 落花說的頭頭是道， 以後絕對是個打鐵大咖教練 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 來日方長，加油 [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 已經超越鐵人的境界了， 敬佩! 祝早日完全康複！ [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2022-08-12 | |
| • #跟帖# 謝謝布班的推薦。 能發個 amazon link 嗎? [運動健身] - livein001(0 bytes ) 2022-08-09 | |
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