對，對。說的就是最後衝刺。我上麵說的第28分鍾到配速7，最後蔥啊。

來源: 布蘭雅 於 2025-06-19 08:44:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 可以 由 羽絨服 於 2025-06-19 08:42:38

所有跟帖： 

• 然後再慢跑5到10分鍾，從6開始到4。嘻嘻 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/19/2025 postreply 08:58:06

請您先登陸，再發跟帖！