看你的比賽時間吧

來源: 落花飄零於 2025-06-18 16:39:56 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (106 bytes)

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回答: 我也來跟風問一個相關的問題由 Multi-Sports 於 2025-06-18 16:37:58

如果是我，肯定會直接繼續你的plan。特別是如果比賽時間已經定下來了。

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所有跟帖：

• Fresno, 按照HH novice 來的，正好是第九、十周……貌似回來直接跑16英裏LR… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/18/2025 postreply 17:00:14

• 可以的，大不了速度慢一點，多觀察自己身體反應，寧少勿多 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/18/2025 postreply 17:03:19

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