102個引體

來源: rapidestate 於 2025-06-15 16:01:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (129 bytes)

10分鍾完成。

前3組50個，25+10+15

後6組52個，10+10+9+8+7+8

中間休息1分鍾

所有跟帖： 

• 很厲害 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 16:28:53

• 太厲害了。能做20個的人都很牛了。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 16:57:17

• 等你做到30 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 20:35:00

• 已經能做到30個，但不是每次。需要休息後最佳狀態才能30。 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (46 bytes) () 06/16/2025 postreply 07:53:17

• 厲害！ 我現在每天花10分鍾做41個引體向上, 不打算快速增加, 以吸引每天很容易完成引體向上 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2025 postreply 06:33:00

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