102個引體

來源: 於 2025-06-15 16:01:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

10分鍾完成。

前3組50個，25+10+15

後6組52個，10+10+9+8+7+8

中間休息1分鍾