讚找到好教練！俺娘當初是我教練，她要求2點，收腹防止身體下沉和用背肌劃水，背肌俺沒有，所以隻做到了收腹

來源: WLRC 於 2025-06-14 20:56:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (81 bytes)
本帖於 2025-06-14 21:02:42 時間, 由普通用戶 WLRC 編輯
回答: 好教練印象 由 polebear 於 2025-06-14 18:00:26

另外換氣頭不要轉動太多，要咧嘴換氣，這點也不習慣

所有跟帖： 

• 你提到的背肌劃水有道理， 我試試 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2025 postreply 22:14:05

• 遊泳竅門兒太多了，童子功完完全全不同 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 16:54:48

• 你娘威武，咧嘴喚起也是教練提到的要點之一！ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 16:54:05

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