所以我覺得普通人能專注一項，每天擠出一小時鍛煉就不錯了。鑒於普通人休閑時間至少有一小時，拿來鍛煉還是可行的

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• 以前我也想三項的。確實沒時間安排，就跑跑步了 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/13/2025 postreply 08:13:07

• 等退休以後就可以想怎麽造，就怎麽造。早實現自由是關鍵 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/13/2025 postreply 08:39:04