所以我覺得普通人能專注一項,每天擠出一小時鍛煉就不錯了。鑒於普通人休閑時間至少有一小時,拿來鍛煉還是可行的

來源: 2025-06-13 08:04:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: