舉一隻手堅持遊25米外我做不到。我每次打六下仰泳腿換

另一隻手都勉強得很，好幾次喝水。我有兩次戴腳蹼憋氣遊過25米，但後來怎麽也做不到了。

所有跟帖： 

• 我上麵回複加了一點內容，你再看看，會不會是彎膝蓋的問題。舉一隻手我開始也不形，所以先帶腳蹼練，練好之後摘腳蹼練，慢慢就行 -然後呢- ♀ (302 bytes) () 06/12/2025 postreply 03:29:25

• 夢覺那麽牛，但是仰漂舉一隻手一會就沉 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 06/12/2025 postreply 03:54:28

• 我喜歡潛水，看到池底有東西，感覺不舒服，每次潛下去撿，有時是膏藥，有時是鼻夾 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 06/12/2025 postreply 07:14:21

• 舉一隻手遊自由泳我可以，另一隻手在水裏壓著八字板 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 06/12/2025 postreply 07:17:23