帥哥演示的是 easy, effortless swimming ,就是很慢， relaxed 的。

所有跟帖： 

• 對於俯漂腳沉選手，可以通過壓手，壓頭，壓胸在不打腿的時候可以漂住，這叫自由泳下坡遊。我感覺有時候你總想刻舟求劍的學遊泳， -然後呢- ♀ (291 bytes) () 06/09/2025 postreply 12:48:41

• 我覺得我學不會的原因下半身太沉重，所以手腳無法慢下來。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 14:41:13

• 要練。我以前也是兩個手一直劃，後來被教練糾正就可以一隻手在前麵等了。drill叫touch and go -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 06/10/2025 postreply 03:03:00