有時候,”撥”一下,筋回正了就好了。還不好的話,再用下kinesiology tape,固定鍛煉也好。那些ankle brace雖然都可以,但是還是太厚了,會擠腳,tape就薄很多,影響小點。
看下理療師?
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謝謝!這個撥一下太傳神了
-夏日跟風-
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06/09/2025 postreply
10:17:26