之前也有重訓，沒有很大問題，

來源: 羽絨服 於 2025-06-08 18:07:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (165 bytes)
回答: 炎熱的天跑了隧道馬 由 落花飄零 於 2025-06-08 16:58:53

為什麽呢？我覺得是減脂的問題。減脂不可能隻減脂不減肌肉，熱量缺口一定有地方找補回來，一個就是肌肉恢複慢。

所有跟帖： 

• 是這次恢複特別慢，而且白天很困，總想睡覺 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/08/2025 postreply 18:24:13

• 聽著像 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (188 bytes) () 06/08/2025 postreply 18:37:30

請您先登陸，再發跟帖！