20公裏而已，至於這麽隆重嗎？我都不帶膠，也不穿水背心。哈哈

 

所有跟帖： 

• 人家要滿滿的儀式感，跑步就是個擺設。我也不喜歡這樣的，跑步就是跑步，沒必要把簡單的跑步複雜化。我半馬一般不吃不喝。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 04:28:12

• 我可以拽一瓶水就走了。手持式水壺。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 04:30:46

• Endurance 需要長時間積累，你是老司機 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:35:35

• 她跑得很好，不能說她跑步是擺設吧。而且對大部分跑步愛好者來說，她的做法是對的，你的是錯的。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:53:00

• 哎喲，你們跑神不知道我們小白怕跑暈在路上啊， 準備充分沒差 -Waterchase- ♀ (87 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:05:10

• 我有個駱駝水包，為了大峽穀hiking買的，跑步一次也沒用過 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:36:58

• 啥樣的駱駝水包 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:52:05

• 我買的這種 -polebear- ♀ (1037 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:57:18

• 這種是騎車和hiking 用的吧，跑步穿舒服嗎？落花穿的那種背心可以的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 08:16:42

• 對，我的是salomon的，很輕，有專門的軟水瓶和小口袋，很輕 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 09:11:11

• 怕跑暈在路上，可以自己扛一副擔架 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 08:06:32

• 以後可帶個機器人陪跑。暈車了讓我它扛你回家 -新遊客- ♂ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 10:44:00

• 滿滿的儀式感！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:34:25

• 腿挺好看 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 05:54:37

• 當網紅不易… LOL -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:03:09

• 我覺得這個習慣很好，有備無患。自己出去跑，水和營養，手機，都應該帶好。特別是人少的trail。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:04:45

• 我是逗著玩兒的。小妹妹這樣挺好的。 -布蘭雅- ♀ (184 bytes) () 06/07/2025 postreply 11:10:33

• 這麽長，我還是會背水背點吃的。 -羽絨服- ♂ (276 bytes) () 06/07/2025 postreply 07:26:59

• 哇，很美很年輕活力，是從小美國長大的ABC? 漢語很好啊。 -追日者2001- ♀ (118 bytes) () 06/07/2025 postreply 09:47:32

• 我覺得她的信息是對的。我跑城裏的trail 都帶上 10 essentials(參照Boy Scout guide) -二龍路14號- ♀ (291 bytes) () 06/07/2025 postreply 16:02:31