不要忘記自己鍛煉的目的，就會慢慢來

來源: 讓理想飛 於 2025-06-03 13:57:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 在想辦法, 如何做到慢慢來 由 幕鼓晨鍾 於 2025-06-03 11:34:00

所有跟帖： 

• 做hiit，sprint，沒有10分鍾充分熱身，總會受傷的。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/03/2025 postreply 15:12:52

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