對，但這些練不夠就是獻上膝蓋了哈哈哈

來源: Multi-Sports 於 2025-05-30 14:49:07 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 是練大腿和臀中肌，還有核心，腳踝…. 由布蘭雅於 2025-05-30 14:39:01

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對，但這些練不夠就是獻上膝蓋了 哈哈哈