(轉)你總是想吃甜的,那一定是因為:

回答: 這可如何是好!落花飄零2025-05-29 15:39:52

1、你多巴胺水平比較低,你大腦需要獎勵,糖是最好的獎品。
2、你睡眠不足。身體需要糖來保持清醒。
3、身體缺少關鍵礦物質:鎂、鋅、鉻。
4、你丫力大,壓力大皮質醇會升高,升高後就容易餓,會對糖產生渴望。
5、你剛從血糖過山車上下來,需要糖把自己再升上去。
6、你脫水了,大腦處於暫時混亂狀態,想吃甜的。此刻喝點電解質水(不含糖)是正確解決方式。
7、你的腸子裏有念珠菌,它以糖為食,它會跟大腦連線,慫恿你吃糖。

所有跟帖: 

女性每次來例假前特想吃甜食歸入哪一種原因呢? -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 08:02:44

我覺得這些都是一些女生給自己找的借口,lol -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 09:00:21

我覺得不能算借口,起碼對我個人,我是自己體會而來的~ -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 11:26:01

荷爾蒙 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 11:06:02

是的,我穀歌過也是這麽說 -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2025 postreply 11:27:37

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