（轉）你總是想吃甜的，那一定是因為：

1、你多巴胺水平比較低，你大腦需要獎勵，糖是最好的獎品。
2、你睡眠不足。身體需要糖來保持清醒。
3、身體缺少關鍵礦物質：鎂、鋅、鉻。
4、你丫力大，壓力大皮質醇會升高，升高後就容易餓，會對糖產生渴望。
5、你剛從血糖過山車上下來，需要糖把自己再升上去。
6、你脫水了，大腦處於暫時混亂狀態，想吃甜的。此刻喝點電解質水（不含糖）是正確解決方式。
7、你的腸子裏有念珠菌，它以糖為食，它會跟大腦連線，慫恿你吃糖。