這個不是你的借口，哈哈。你蛙泳速度不慢吧，那core就不會太差

你遊得夠快，隻是不會換氣。不過你要是水性好，學會換氣應該不難啊

所有跟帖： 

• 核心還真的差，蛙泳是從小遊的肌肉記憶，協調的很好 -紫海兔- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 17:23:47

• 但是蛙泳如果想提高，又需要練核心了，所以我的蛙泳也卡在那兒沒法再快點點 -紫海兔- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 17:33:01

• 蛙泳有多種遊法，不知你是怎樣遊的，如果能上傳個視頻就更好了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/24/2025 postreply 07:15:07

• 我覺得我核心很差，但是也學會換氣了。 -羽絨服- ♂ (259 bytes) () 05/24/2025 postreply 17:27:50