我的傷包括現在的hamstrings 拉傷, 自己可以找到恢複的方式

所有跟帖： 

• hamstring是肌肉，肌肉有豐富的血管分布， -羽絨服- ♂ (175 bytes) () 05/23/2025 postreply 09:31:00

• 我的傷屬輕度 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 09:34:00

• 老實說，看你寫的，確實都是比較輕的。哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 10:00:30

• 這是受傷情況 -幕鼓晨鍾- ♂ (287 bytes) () 05/23/2025 postreply 10:44:51

• 嗯，教練說過，酸加疼減麻停。常運動的，小磕小碰常事 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 12:34:38