花花你每天計算總的protein 攝入量嗎？

來源: doudourv 於 2025-05-21 11:17:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (103 bytes)
回答: 大媽減脂路上都是攔路虎 由 落花飄零 於 2025-05-21 09:45:30

計算晨跑前和跑後的protein 攝入量和post training 多長時間內吃早餐？謝謝

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