減的是水吧？

經常運動，出出汗，把犄角旮旯的瀦留水擠掉了。

有力量，有酸痛，估計肌肉損失不大。能維持。

沒有太多耐力長跑無氧，估計脂肪損失也不大。

所有跟帖： 

• 一瓢涼水，當頭一棒！減肥要拚死戀吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 10:12:59

• 對我們喜歡跑長的，6分吃4分練。不過超馬的幾乎都瘦瘦的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 10:17:44

• 哈哈哈看來勞資白高興了！特喜歡超馬精瘦全是肌肉的，，又瘦，又壯又好看，這裏的精靈就是那種 -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 10:55:34

• 丟掉幻想 準備戰鬥 (一定要丟掉這件衣服) 哈哈 -布蘭雅- ♀ (81 bytes) () 05/21/2025 postreply 11:07:02

• 好地，勞資丟掉衣服，，，準備裸奔！！跑鞋脫掉就更輕，，輕浮了。這麽一想，我覺得我的荷爾蒙頓時好象漲高點了耶～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 11:46:17

• 哎喲喂，上衣脫了，留個運動兄照吧？一下子就性感了。 -布蘭雅- ♀ (191 bytes) () 05/21/2025 postreply 11:53:16

• 笑死我了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 11:58:31

• 哈哈哈哈，，，跟著姍姍笑一笑10年少～～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 12:15:25

• 弗洛伊德，性係一切地一切地一切，，，可惜了偶們和荷爾蒙已經掰了，介個無情的世道啊 -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/22/2025 postreply 06:01:26